EL NOSTRE CERVELL ENS ENGANYA: Creació d'experiències sobrenaturals

"El misterio de la parálisis del sueño"

www.selectanews.com

• Títol: Sleep paralysis: fully awake and unable to move 
• Autor: Dominic Hernández
• Data: 15/9/16
• Font: Vital record: News from Texas A&M University Health Science Center 
• https://vitalrecord.tamhsc.edu/sleep-paralysis/

Resum:
La paràlisi de la son és un moment en què el teu cervell fa que el cos actui com si es trobés encara a la fase REM de la son, en la qual el cos es troba immobilitzat, i el ritme cardíac i la respiració augmenten. En aquesta fase és quan tenim els somnis més actius, i això fa que les persones que sufreixen paràlisi de la son puguin tenir al·lucinacions. 

El que més espanta al subjecte que ho pateix és el fet de despertar-se i no poder moure's, el qual el fa sentir-se fora de control i provoca ansietat. En aquest moment d'estrés és quan el nostre cervell pot crear imatges com si estiguéssim somiant, que molts assimilen com a "experiències sobrenaturals", com si es tractés d'un malson desperts. 

Per sort, aquest estat pot durar com a màxim un parell de minuts, normalment abans d'adormir-nos o quan ens despertem. Algunes persones han arribat a sentir que levitaven, que no estaven sols a l'habitació o fets com abduccions alienígenes. 

Les probabilitats de patir un episodi de paràlisi de la son augmenten quan no es tenen cicles de son regulars, per exemple, fent migdiades o dormint hores diferents cada dia, o fent servir aparells electrònics abans de dormir.

Anàlisi:
Crec que l'article és força interessant, ja que ens explica un fet que ens pot passar i que no tothom coneix o sap per què passa. Opino que és un article molt complert, ja que està dividit en diverses parts amb els continguts necessaris per entendre'l bé i està molt ben explicat. Crec que està molt ben escrit i que es fa assequible per a qualsevol persona, tot i que no en sàpigues del tema es poden entendre perfectament les idees.

Núria Pujol

1r Batx A

Ja podem aturar l'insomni?

1) “Descubiertas las neuronas que preparan al cerebro para conciliar el sueño”.

Article tret de la Vanguardia del diumenge 25 de Setembre 2016, en l’apartat de Vida i escrit per Josep Corbella.

2) Aquesta notícia ens parla d’una investigació feta pel neurocientific català Lluís de Lecea. Ell i una companya anomenada Ada Eban-Rothscchil han descobert que un petit grup de neurones que està situat al centre del cervell pot mantenir-nos desperts (fins i tot en situacions ens les que hauríem d’estar dormits) i quan aquestes neurones s’apaguen, el somni s’inicia inevitablement.

El descobriment d’aquest grup de neurones farà obrir una via pel desenvolupament de nous fàrmacs per tractar l’insomni de molta gent que ho pateix.

La revista “Nature Neuroscience” ens presenta que segons uns resultats que van obtenir, van saber que les neurones que regulen l’inici del somni són unes cèl·lules que produeixen dopamina, un neurotransmissor involucrat en el sistema del cervell que respon a estímuls gratificants.

L'avanç explica que la raó de la dificultat d’agafar el son quan es realitzen activitats estimulants abans d'anar a dormir, és que aquestes activitats estimulen precisament les neurones que no haurien d'estar actuant per poder iniciar el son.

3) He escollit aquesta notícia perquè actualment l’insomni afecta a milers de persones i els descansos de mala qualitat poden donar complicacions a la gent que ho pateix. L’insomni fa que el rendiment físic i emocional empitjori, que disminueixi la capacitat d’atenció i memòria, que es produeixi un dolor muscular, etc. Així doncs, si el descobriment d’aquest nou grup de neurones podrà desenvolupar nous fàrmacs per tractar aquest problema, la vida de milers de persones millorarà.

                                                                                                                                             Carla Permanyer Cruz, 1er Batx. B